Suco Verde DETOX #PapoFitness

terça-feira, janeiro 06, 2015

Oi meninas, tudo bem com vocês ?
Que tal começar o ano, dando adeus aqueles kilinhos que ganhamos com as festas de fim de ano hein?!
Hoje vim falar do meu queridinho, Suco Verde  DETOX, acho que muitas de vocês já ouvim falar né?!
Tem um tempinho que estou tomando, e tô adorando, e pra quem tem gastrite como eu, sabe que as dores de estômago são chatas, e o suco verde vem me ajudando demais, óbvio que interligado a uma boa alimentação.
Bom, vou falar um pouco dos beneficios, e de como preparo.
A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.  A couve faz um bem danado ao nosso organismo. É antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. A gengibre, esta especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico. Ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. O suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.
Vamos aos ingredientes e modo de preparo, é bem simples de fazer, e os ingredientes geralmente temos em casa.

Ingredientes:
2 laranjas
3 folhas de couve
1 pedaço de gengibre (um medaço pequeno de 1cm aproximadamente).
1 litro de água

Modo de preparo.
 Descasque as laranjas, tire a sementes, corte em pedaços, acrescente a couve picada , e o gengibre também picado. Coloque tudo no liquitificador , só bater, coar e PRONTO!
Sirva gelado, pode adoçar, eu gosto dele natural, bem geladinho não vejo necessidade de adoçar, consigo beber de boa. Mas quem achar estranho o gosto pode adoçar, aaaaah e tomo de manhã em jejum.

Bom meninas, por hoje é isso, espero que gostem. Quem ai também é fã do detox?
Deixa aqui nos comentários qual vocês tomam, e o que acham!
Beijos, fiquem com Deus! ♥




Você também pode Gostar de:

4 comentários

  1. Oi lindona tudo bem?
    Nossa adorei a receita, to precisando fazer um desses rsrs, ainda mais depois das comilanças de final de ano nhe?
    Muito lindo seu blog!
    Se puder da uma visitadinha depois no meu também :D!
    Um super beijão!

    www.thaizze.com.br
    Facebook
    Youtube

    ResponderExcluir
  2. Minha mãe de vez em quando faz, ashahusuhasahu, eu até que gosto, ótimo para o estômago!

    http://iii-threegeeks.blogspot.com.br/2015/01/quem-somos.html

    ResponderExcluir
  3. Adorei a dica já to loca pra provar.
    Blog lindo. Beijo :*

    http://criativob.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Não sou muito fã de suco detox, mas admiro quem toma. Eu acho que esse tipo de "Mistureba" não agrada o meu paladar!! kkk
    - Beijão
    http://oquequeremoslivros.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir